杏花村酒寄千程，佳果满前莫问名。

惊蛰未闻雷出地，丰收有望看春耕。

转眼即将迎来24个节气中的第三个节气：惊蛰！请问您知道“惊蛰”的含义吗？让我来告诉您吧：

古人称动物入冬藏伏土中，不饮不食，称不“蛰”。惊蛰时间在公历3月5-6日之间，这时天气转暖，渐有春雷，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物，所以便称这天为“惊蛰”，对于农业来说，惊蛰也是预兆春耕的开始。

养生专家提醒，在此时期，日常体内多痰湿、湿热、瘀血之人，可通过中医的方法寻求养生之道。除用于急救外，安宫牛黄丸也可用于重要节气防病养生。安宫牛黄丸具有清除血栓，软化血管的功效，惊蛰期间服用安宫牛黄丸有助于涤荡邪气，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽。

事实上，在家中有老人及心脑血管疾病患者的群体中，一直有“惊蛰、夏至、霜降及冬至”节气定期服食安宫牛黄丸的传统。这已成为注重养生群体中的独特养生秘笈。

出自温病学家吴瑭的《温病条辨》的安宫牛黄丸，是中医急救药中的“凉开三宝”之一。《黄帝内经》中说：“心为君主之官，五脏六腑之大主”。在古代，君主居住的场所就是“宫”，宫殿。“安宫”，就是使心安居其宫。安宫牛黄丸就是专为热邪侵犯心包，高热、神昏、谵语、惊厥等危险症状而设的。其属于中医方剂的开窍剂，也是一种名贵中成药。为黄橙色至红褐色的大蜜丸，气芳香浓郁，味微苦。

组成安宫牛黄丸的药物有牛黄、犀角、雄黄、黄连、黄芩、栀子、朱砂、麝香、冰片、郁金、珍珠、金箔。其中：牛黄清心解毒；犀角清心凉血解毒；雄黄助牛黄以化痰解毒；黄连、黄芩、栀子清热泻火解毒；朱砂、麝香、冰片、郁金芳香辟秽，化浊开窍；珍珠镇心安神，金箔为衣，重镇以除烦躁。主要功用为清热解毒、豁痰开窍、镇惊安神。

1、加班熬夜、工作压力大

2、抽烟、酗酒、不良生活习惯

3、肥胖、缺少运动

4、三高人群

5、小儿惊厥

6、心脑血管疾病患者