小科普：藏红花享有三个世界之最：一是世界上最贵的药用植物；二是世界上最好的染料；三是世界上最高档的香料。藏红花是名贵药材、名贵食品香料、是美容化妆品和染料的宝贵原料，同时还是名贵观赏花卉。注意喔西藏并不出产藏红花，藏红花主要分布南欧各国及伊朗等地，我国有少量栽培！

藏红花泡水喝的方法：1.将玻璃杯洗净备用，2.取3-8根藏红花放入干净的玻璃杯里，3.用开水冲泡，4.静置数分钟后饮用，续杯4、5次后连同花丝一起服下

藏红花的功效：

饮用藏红花茶，能防治心脑血管疾病。经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗赛等心脑血管疾病有着显著的疗效。

藏红花泡水喝，能有效调节内分泌，坚持饮用藏红花泡水能够促进身体血液循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的作用。

藏红花泡水喝能治疗女性月经不调，据古籍记载，藏红花味甘、微辛、性平、归心、肝经：体轻，质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露，腹中包块疼痛等症，但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。

藏红花泡水喝有美容养颜的功效，明朝《本草品汇精要》记载：藏红花蕊“主心忧郁积，气闷不散，开胃进食，久服滋下元，悦颜色”，藏红花具有调节内分泌的功效，促进人体新陈代谢，使女人由内而外的散发出迷人的光彩。

甘，平。归心、肝经、

活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。用于产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂。

孕妇慎用，经期慎用

置通风阴凉干燥处、避光，密闭。

藏红花要用多少度的水泡？藏红花毕竟是一种中药材，用温水冲泡无法完全析出其中药成分，无法彻底发挥其活血化瘀等药效，所以一般建议用开水冲泡藏红花。

每次泡多少？

藏红花日常滋补养生、美容养颜泡水的每次用量为5-10根花丝，藏红花的生理活性很强，不宜过量服用，隔天或者隔两天喝一次。