生抽金昌鱼：金昌鱼经过油煎后，放入姜丝煎出香味，放料酒蒸发掉，放入生抽，糖，适量清水烧至汤汁浓稠，淋入一勺醋，撒入葱花出锅，香喷喷的金昌鱼就做好了。不愧是一道经典的下饭菜。

蔓越莓鲷鱼烧：之前在外面买过鲷鱼烧，一直忘不了它的味道。现在有了鲷鱼烧模，自己在家也可以做，想吃什么馅儿的就做什么馅儿的，干净卫生吃着也放心！这个量可以做六个鲷鱼烧哦。简直就是太香了，简直无法用言语形容！

水晶豆腐番茄浓汤宝：三者合一起吃并不会有营养上的冲突，油菜中的蛋氨酸能弥补豆腐营养不足，而豆腐中的高钙量也弥补了油菜的营养。番茄加入更填美感，春天绿油油的油菜搭配高蛋白的豆腐有保护肝脏，清热解毒的功效。

卤鹅：我们都知道，鹅肉的营养价值和鸡鸭鱼一样是非常丰富的。我们都知道，鹅肉的营养价值和鸡鸭鱼一样是非常丰富的。鹅肉是极其鲜美的食材，用卤这种烹饪方法来制作，是再好不过了！

五花肉炒春笋：这道菜是我的最爱，竹笋吃口爽脆，五花肉油而不腻。烹调方式极易，基本的调味，加上极鲜酱油，整盘菜鲜字当头，很适合在家尝试。因为这道菜属于快炒，所以笋和五花肉切片尽量切薄一些，这样好入味。

蒜苗炒鱿鱼脚：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能！