小暑过后，伏天已至，天气潮湿闷热，细菌活跃，紫外线增强，人体的免疫力也相对下降，很容易出现疲倦、头痛、咽痛、没胃口等症状，很多疾病也会在伏天时节找上门。尤其是以下5种疾病：

1、中暑

中暑多由于长时间处于温度过高、缺水的环境中所致，可能出现头晕、头疼、身体虚弱、肌肉痉挛、恶心、呕吐、昏迷等中暑症状。家中最好准备一些防暑药，例如：清凉油。

这三种人最容易中暑：

第一：火气大的人，炎热攻心就会中暑；

第二：体质虚弱的人，不能耐受高温；

第三：体内湿气较重的人，外在炎热之气，蒸动内在的湿气，也容易中暑。

2、空调病

夏季天气燥热，很多人喜欢呆在冷气充足的室内，但是长时间呆在空调房很容易造成空调病。原因主要有以下两点：第一，每天多次出入冷气环境，无形中给心脏增加了负担。第二，冷热交替，细菌很容易利用开张的毛孔进入人体内而引起感染。同时，室内外温差太大，容易引起感冒。

3、皮肤病

随着温度的升高，人们穿衣逐渐减少，使皮肤暴露在外，而潮热的天气使细菌、真菌、蚊虫的繁殖能力不断增加，加之紫外线增强等因素，致使患皮肤病的几率大大提高，比如：湿疹、荨麻疹等。

其次，夏季人体油脂和汗液分泌旺盛，很容易堵塞毛孔，导致了痘痘的出现。

4、肠胃病

入伏时节，气温高，蚊蝇多，细菌生长繁殖速度特别快，人们稍不注意饮食卫生或者疲劳过度，就会引起肠胃的不适。

夏季的肠胃疾病有多种，当人们饮食不洁时，可引发细菌性痢疾；吃变质的食物后，容易引发食物中毒；进食过多、过快或冷热食同进时，会扰乱肠胃功能，导致消化能力下降，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重时会引发急性肠胃炎。另外，高温或通风不畅时，人体会因出汗而诱发中暑性腹泻，出现稀便、神志不清等症状。

5、心脑血管疾病

夏季气温升高后，人们容易变得烦躁不安，性情急躁，常为小事大发脾气。这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理，心火过旺所致。情绪波动起伏，机体的免疫功能就会下降，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种疾病，从而影响健康。特别是中老年人，因发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况很是常见，严重者甚至会发生猝死。所以，一定要注意预防心火过旺。

总之，伏天来临，健康度夏的首要任务就是做好养生保健工作，除了起居饮食上的调节，也要注意心态调节，以防患于未然。

烈日盛夏，五行属火，五脏应心，若素体有痰热，易合时令而加重，夏季养生常服牛黄清心丸，可以清心化痰。尤其小暑之后，伏阴滋长，雨水充沛，暑热蒸腾，湿热难耐，更宜常服牛黄清心丸，健脾燥湿，清热化痰，达到天人合一，顺时养生。

广誉远（局方）牛黄清心丸，始于《金匮要略》，经过历代医家加减化裁，在宋代收录《太平惠民和剂局方》。其组方中的牛黄、羚羊角、水牛角、黄芩等寒凉之品，可以清心火，化痰热，镇肝熄风；冰片、麝香等芳香之品，能镇静安神，醒神开窍；白蔹、柴胡、防风、桔梗等，可以清理内外邪气，使气血经络清净畅通；干姜、肉桂、阿胶、麦冬等可以益气养血。

现代药理学研究表明，牛黄清心丸对中枢神经系统有明显抑制作用，有镇惊、解热、提高耐缺氧能力等作用，对于职场精英，平时工作压力大、饮食起居不规律，容易滋生痰火，使痰火扰心，肝风内动，出现健忘、烦躁、抑郁、疲劳等症状者，可谓“科学凉茶”。

广誉远出品的牛黄清心丸，采用天然牛黄，精心炮制而成。

服用方法：午时（11:00-13:00）饭后半小时1粒。

注：请仔细阅读说明书并在医师指导下使用。

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