上火是个“人之常情”，还真没见过谁没上过火，但你问他“上火”究竟是怎么一回事儿，能有头有尾的说清楚的可能并不多，所以麦冬修文，咱们来共同研究研究这个司空见惯，却又不太容易讲明白的事儿。

上火这件事，得倒着说，从症状谈回病因、病机。

上火有两大表现，一个是“燥”，口干口渴，眼干眼涩，感觉除了水什么都不亲；第二个是“热”，眼睛红，鼻腔热烘火辣，唇起水泡，耳朵响，咽喉痛，情绪急躁，小便黄，大便干，拿张纸恨不能点着了。

聪明的您，有没有发现，这些症状基本集中在头面、七窍，“上”和“火”还真是言简意赅。

那么火从哪里来的呢？

这个问题有横、纵两个方向，横者是病因，纵者是脏腑。为避免绕蒙大家，我这里只谈最常见的几种火——心火、胃火、肝火还有肾火。

中医有“火走一经”之说，大概的意思是说：如果一个人上火，总有一个地方不是首当其冲，就是每每受到牵连，有些人一上火就容易口腔溃疡，有些人则容易眼睛干涩。我想“火走一脏”也是说的通的，有些人容易心中起火，有些容易肝中起火。

心火：心主舌，心火上行容易生舌疮，下行移于小肠泄于小便，故而可有尿黄、尿涩、尿痛之患。容易生心火的人往往性格内敛，不善于表达，和容易生肝火的人正好相反。

胃火：常常是由于发物吃的太多造成的，什么羊肉、牛肉、糖油食品之类，积而不化，郁而成火。

肝火：我们常说这个人“肝火大”，间接说的意思就是他脾气毛躁，肝火容易走眼睛，容易头晕、头痛，容易合并各种胁痛、腹胀的气滞症状。

肾火：大家总以为“上火”是实证，但其实也有虚证，比如口腔溃疡缠绵不愈，且疼痛不明显；老年人没生气、饮食正常、没感冒而突然牙痛，这些都要首先考虑肾火在作祟。

那“上火”怎么治疗呢？

简单！浇点水，找个通路排出去。其实，我们这些上火的症状未尝不是一种排火的表现，只不过我们希望以一种更舒服的方式排出去。牛黄上清、牛黄清心、黄连清心、清肝这类产品其实都是用大寒之药灭火再从二便排出，所以往往吃了之后，不多喝水小便会更黄，大便则容易溏泄或次数增加。食积的患者除了要清火，还得消食，保和丸、大山楂丸、健胃消食片都可以试试。

肾火的患者不能用上面提到的常规的清火药，要边补边清或以补代清，代表方剂是玉女煎，清补一方，石膏和熟地同用。

还要谈一个特殊的，就是感冒早期如果你有怕风、怕冷、打喷嚏的症状，同时还有牙痛、咽喉肿痛，不知道是寒是热，告诉您一定是寒占到了主导因素，不能吃泻火药，一定要把汗发出来，所谓的“火”自然随汗而解，这其实是泻火的第三条通路——皮肤。

除了传统中医，现代医学也开始尝试从实验或流行病学的角度探讨“上火”，有兴趣的朋友可以自己看看这方面的文章。祝您多挣钱，少上火！

赞赏

长按







































娌荤櫧鐧滈�庣殑鑽�鏂?
鍖椾含鐧界櫆椋庡摢閲屽尰闄㈠ソ