如今人们很少会按平常量摄取体内的8杯水，反而会吃多一点辛辣的东西，未免会上火，然则上火了又没措施，上面来通知你怎样办！

1.心火

呈现：嘴苦，舌尖有红点，正常脾胃也不好。

灭火办法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严峻的要吃中药“栀子金花丸”。

2.怒气

呈现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，眼力朦胧，飞蚊症，血压飞腾，两肋涨痛等。

灭火办法:也许吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。

3.脾火

呈现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。

灭火办法：用山药煮粥吃，严峻的吃中药“人参健脾丸”。

4.肺火

呈现：脸有疖子，嘴有辣味。

灭火办法：用大枣和沙参煮水喝，严峻的吃中药“清肺益火片”。

5.肾阴虚火旺

呈现：耳鸣，冷汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，四肢糙热。

灭火办法：吃中药“知柏地黄丸”。

6.胃火

呈现：口臭，也可引发大便枯燥(宿便气息反倒胃，引发口腔异味)。

灭火办法：牛黄清胃丸。

上述全部脏腑上火原来都是虚火，是阴阳不平的病症，最佳的不伤肉体的办法是哄骗好这把火，火代表着阳气和力气，灭掉便是浪掷掉了，也许引火下行，把火引到足底，也便是泡足，天天临睡前泡泡足，引火下行，均衡阴阳，和暖气血，改正睡觉特别好。

节令更改，小火伴们照样吃点平淡摄生的食品较好，注意肉体康健哦！！

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价钱以店内实践为准