特别提醒

本路线我们已经连续举办7年了，路线不断优化，行程安排更加合理，队员反馈体验都非常好，一路走一路玩，很轻松，游玩时间宽松，价格实惠。本路线为9日长线户外旅行，在西部地区有不可预见性。其中沿途餐饮、住宿条件有限，很多都不能与沿海相比。我们将全力以赴做好本次活动，但因时间长、行程长，活动中难免会遇到堵车、人多等意外发生，所以谢绝以个人为中心，无组织、无纪律、无团队精神，无力承担以上问题的朋友参加！！！

这一路，我们将跨越山东、河南、山西、陕西、青海、宁夏、甘肃七省自治区，行程余公里，集合了东部季风、西部高原、西北荒漠三大自然区，贯穿了陆心之海+丝绸之路，以景观文化多样性著称，跨越平原、黄土高原、戈壁、沙漠、草原、油菜花海、湖泊、雪山、丹霞、彩丘、石窟、牛羊马群等多种自然景观，汇合了汉、藏、伊斯兰等多样性文化；还可以品尝到各种西北美食。实现真正的旅行，体验异域风情。你还等什么，背起行囊，我们一起在路上.......

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我们去哪里？

?活着的古镇——山西碛口古镇；

?《中国国家地理》评选中国最美的地方—腾格里沙漠--沙坡头5A

?藏传佛教六大丛林之一、创始人宗喀巴诞生地—塔尔寺5A

?中国最大最美五大湖之首—青海湖

?祁连山草原最美草原之一

?张掖丹霞“中国最美的七大丹霞”之—

?茶卡盐湖——天空之镜

?世界上最大的油菜花海—门源

?法门寺珍宝馆拥有出土于地宫的两千多件大唐国宝重器，为世界寺庙之最。

?世界四大文明古都（西安、罗马、开罗、雅典）之一

前

言

主要景点一：碛口古镇

位于晋西吕梁山西麓，黄河之滨，临县之南端。明清至民国年间，凭借黄河水运一跃成为北方商贸重镇，享有“九曲黄河第一镇”之美誉，是晋商发祥地之一。碛口镇是山西省吕梁市临县下辖镇，地处吕梁山西麓，临县城南48公里处，南与柳林县黄河名镇孟门镇相接，东与林家坪镇相连，北与丛罗峪镇接壤，西与陕西吴堡县隔河相望。全镇面积.45平方公里。

碛口古为军事要冲，在明清至民国年间凭黄河水运一跃成为我国北方著名商贸重镇，西接陕、甘、宁、蒙，东连太原、京、津，为东西经济、文化之枢纽，享有“九曲黄河第一镇”之美誉。碛口的繁荣缘于大同碛的惊险，大同碛号称“黄河第二碛”，是一段近米长的暗礁，落差10米，水急浪高，船筏难以通行，碛口遂成为黄河北干流上水运航道的中转站，并由此而得名。当时，西北各省的大批物资源源不断地由河运而来，到碛口后，转陆路由骡马、骆驼运到太原、京、津、汉口等地，回程时，再把当地的物资经碛口转运到西北。鼎盛时期，碛口码头每天来往的船只有艘之多，各类服务型店肆多家。日复一日，碛口便以“水旱码头小都会”的美名传遍南北。现镇内有数量丰富且保存完好的明清时期建筑，主要有货栈、票号、当铺等各类商业性建筑和庙宇、民居、码头等，几乎包括了封建制度下民间典型的漕运商贸集镇的全部类型。由于古镇至今还是原始质朴的居民生活形态，所以又有“活着的古镇”之称。

主要景点二：李家山

李家山村位于山西碛口镇黄河岸边向南五公里，隐于大山深处，空灵幽雅。著名画家吴冠中年10月到李家山采风时惊呼这里像“汉墓”，他说：从外部看像一座荒凉的汉墓，一进去是很古老讲究的窑洞，古村相对封闭，像与世隔绝的桃花源，山体与建筑结合之完美，人居环境自然之美，窑洞层层叠置错落之美，尽在这里得到了完美体现。

从风水学讲，李家山村形似凤凰，民居依凤身、两翼而建，错落有致地分布于70度的山坡上，构成了一种极具视觉震撼力的效果。典型的黄土地貌、幽雅的自然环境、层叠的窑洞大厦、浓郁的黄河风情、纯朴的百姓人家……每年吸引着许多全国各地的艺术家前来采风、创作。吴冠中先生有言：“（李家山）从外部看像一座荒凉的汉墓，一进去是很古老讲究的窑洞，古村相对封闭，像与世隔绝的桃花源，这样的村子，这样的房子，走遍全世界都难找到。”　李家山村于年1月被国家建设部和国家文物局联合公布为中国历史文化名村。

主要景点三：宁夏中卫沙坡头-沙漠

推荐理由1：高山、平原、河流、绿洲、大漠、湖泊，既有江南水乡之秀美，又兼塞外大漠之雄浑。

推荐理由2：古老的黄河文化，神秘的西夏王朝，浓郁的回乡风情。

推荐理由3：被国内外旅游界誉为“世界垄断性的旅游资源”，沙坡头让海内外游客趋之若骛。

推荐理由4：沙坡头，被称为大漠，黄河，高山，绿洲的交响乐！

宁夏沙坡头简介：沙坡头特色之一是以治沙成果而闻名。包兰铁路在中卫境内六次穿越沙漠，其中以沙坡头风沙最猛烈，为了保证铁路畅通，从50年代起，在铁路两侧营造防风固沙工程。将稻草竖着埋在沙子中，形成一个个方格，方格内的沙子不能被刮走，放格外的沙子又不能留下来，起到了固定沙丘的目的。这一治沙成果引起了全世界治沙界的普遍 　　盐湖的形成是由于灾难或地壳运动，青藏高原从前是海洋的一部分，经过长期的地壳运动，这块地面抬起变成了世界上最大的高原，结果海水留在了一些低洼地带形成了许多盐湖和池塘，茶卡盐湖就是其中一个。

　　茶卡湖内的盐几乎无穷无尽，因为雨水会将更多的盐从周围的山上带下。这是一个盐的世界，车上、地上、甚至空气里都有盐味，远处有挖盐船在挖盐；近看这些盐，是像水晶状的晶体；尝一尝，味道与食盐略有不同。

　　如果你足够幸运的话，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。这些由阳光经水汽折射形成的奇观，有的是房屋，牛群，甚至如羊群在湖面上游泳。

主要景点九：宝鸡法门寺

始建于东汉末年恒灵年间，至今约有多年历史，有“关中塔庙始祖”之称，周魏以前称作“阿育王寺”，隋文帝时改称“成实道场”，唐高祖时改名“法门寺”。年被联合国教科文组织评为“世界第九大奇迹”。其位于炎帝故里、青铜器之乡——宝鸡市，地处陕西省宝鸡市扶风县法门镇。法门寺被誉为皇家寺庙，因安置释迦牟尼佛指骨舍利而成为举国仰望的佛教圣地。法门寺佛塔被誉为“护国真身宝塔”。宝鸡法门寺地宫其出土了释迦牟尼佛指骨舍利、铜浮屠、八重宝函、银花双轮十二环锡杖等佛教至高宝物，法门寺珍宝馆拥有出土于法门寺地宫的两千多件大唐国宝重器，为世界寺庙之最。法门寺，又称法云寺，位于中国陕西省宝鸡市扶风县法门镇，有“关中塔庙始祖之称”。据传法门寺始建于东汉明帝十一年（公元68年），周魏以前原名也叫“阿育王寺”，隋改称“成实道场”，唐初改名“法门寺”，被誉为“皇家寺庙”，因安置释迦牟尼佛指骨舍利而成为举国仰望的佛教圣地。

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详细行程安排及说明

请确认参加活动的队友打印此行程，以作为行程依据。如因不可抗力影响，我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。

行程简要说明

DAY1：青岛=吕梁住吕梁

DAY2：吕梁=碛口古镇=中卫住中卫

DAY3：中卫=沙坡头=山丹住山丹

DAY4：山丹=张掖丹霞地貌住张掖

DAY5：张掖=门源=西宁住西宁

DAY6：西宁=塔尔寺=茶卡盐湖露营黑马河

DAY7：黑马河=青海湖=兰州住兰州

DAY8：兰州=法门寺=西安住西安

DAY9：西安=青岛

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具

体

行

程

第1天

7/10

周六

早晨一早出发，乘坐豪华VIP房车或坐卧车，经山东，河南，山西三省赶赴吕梁，车上大家一起互相介绍，一起认识一下共度9天假期的小伙伴们。今天一天赶路，晚上有可能晚点到酒店。各位队友提前有数。

餐食：全天餐自理

住宿：吕梁市舒适型酒店入住

亮点：吕梁夜景

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第2天

7/11

周日

早餐后前往，碛口镇位于晋西吕梁山西麓，黄河之滨，临县之南端。明清至民国年间，凭借黄河水运一跃成为北方商贸重镇，享有“九曲黄河第一镇”之美誉，是晋商发祥地之一。之后前往李家山游览，李家山村位于山西碛口镇黄河岸边向南五公里，隐于大山深处，空灵幽雅。著名画家吴冠中年10月到李家山采风时惊呼这里像“汉墓”，他说：从外部看像一座荒凉的汉墓，一进去是很古老讲究的窑洞，古村相对封闭，像与世隔绝的桃花源，山体与建筑结合之完美，人居环境自然之美，窑洞层层叠置错落之美，尽在这里得到了完美体现。适时乘车赴宁夏中卫酒店入住，晚上可以到向阳街美食城品尝当地特色羊蹄，手抓羊肉等小吃。

餐食：含早餐，其余餐自理可AA

住宿：中卫舒适型酒店

亮点：碛口古镇，李家山，中卫美食

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第3天

7/12

周一

早餐后前往沙坡头，参观集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，既具江南景色，又有北国风光，景观奇特，驰名中外的沙坡头风景区。沙坡头北临烟波浩渺的腾格里大沙漠，脚下是中华民族的母亲河——黄河，黄河南岸的香山山峦叠嶂，险峻挺拔，万里长城蜿蜒山间，若隐若现，构成“大漠孤烟直，长河落日圆”的奇特景观。　

沙坡头，古时称沙陀，元代名沙山，是国家首批AAAAA级旅游景区，是第一个国家级沙漠生态自然保护区，是中国三大鸣沙一一沙坡鸣钟所在地。人坐沙顶，倾侧下滑，沙坡内就会发出“嗡—嗡”的轰鸣声，犹如金钟长鸣，四野共震，故得“沙坡鸣钟”之胜景。从沙坡头下仰望，人乘沙流“飞流直下三千尺”，如从天降。无染尘之忧，有钟鸣之乐，物我两望，其乐无穷。（沙坡头套票左右自愿，费用自理，含景区内沙漠越野车，羊皮筏等）之后驱车前往山丹酒店入住。

餐食：含早餐，其余餐自理可AA；

住宿：山丹舒适型酒店

亮点：沙坡头

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第4天

7/13

周二

早餐后前往继续出发途径扁都口，这里有大片的油菜花，大家可以在此休息游览，之后继续前往七彩丹霞，游览张掖七彩丹霞，张掖是古丝绸之路重镇，这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。晚上住张掖。晚上大家一起聚餐，赠送正宗盐滩烤羊一只，这里的烤羊味道非常好吃，历年来过青海湖路线的队友，每次提起来都会想到这一口。

餐食：含早、晚餐，中餐自理；

住宿：张掖舒适型酒店

亮点：扁都口、七彩丹霞

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第5天

7/14

周三

早餐后集合赴门源，沿途欣赏壮美的祁连大草原风光，大面积的油菜花田，继续行驶就到达著名的万亩油菜花海——门源，这个时间的油菜花正是盛花期。路两边都是草原和油菜花田，根据大家的要求，看哪里好我们可以随时停车拍拍照。今天一路走一路玩，一路好风光，之后继续驱车前往西宁市酒店入住，晚上大家可以品尝一下西宁的特色美食。

餐食：含早餐，其余餐自理可AA

住宿：西宁舒适型酒店

亮点：门源，西宁夜景

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第6天

7/15

周四

早餐后驱车前往塔尔寺，参观藏传佛教创始人宗喀巴大师的诞生地——塔尔寺，在这厚重的藏传佛教文化中，接受灵魂的净化。它坐落在西宁市南湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中，是中国藏传佛教格鲁派六大丛林之一。之后到达中国最大最美的五大湖之首——青海湖。青海湖即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成.四周群山环绕，远山如黛，湖光山色，陶醉中悠然低头，猛发现蓝天、白云、油菜花溶在湖中。连自己也溶入了湖中，溶入了大自然深情的怀抱。为了亲密接触青海湖，我们今天特意安排露营一晚，来到青海湖边，下午可以静静的坐着看看夕阳西下，早晨可以看看日出的朝霞。晚上大家可以尽情畅饮嗨皮，欢歌载物，既省钱又好玩。当然大家可以根据自己情况，不喜欢露营的可以选择在车上或提前预定客栈住。露营装备帐篷，防潮垫由俱乐部提供，自己准备个毯子或睡袋即可。

餐食：含早餐，其余餐自理可AA

住宿：露营

亮点：塔尔寺，青海湖

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第7天

7/16

周五

早餐后出发环湖行驶，之后继续前行到达茶卡盐湖，美丽的天空之境—茶卡盐湖，茶卡盐湖与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，是“青海四大景”之一，被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。盐湖有0多年的历史，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。这些由阳光经水汽折射形成的奇观，有的是房屋，牛群，甚至如羊群在湖面上游泳。之后继续驱车前往兰州酒店入住。

特别提醒：有需要乘坐飞机返程的可以选择在兰州返程。

餐食：含早餐，其余餐自理

住宿：兰州舒适型酒店

亮点：茶卡盐湖，兰州夜景

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第8天

7/17

周六

今天为了能早点赶到西安，大家要早点出发哦，下午到达法门寺，法门寺拥有最为贵重的是藏于八重宝函之内的释迦牟尼的真身舍利。它是世界上仅存的佛指舍利。法门寺地宫是我国迄今发现的最大佛塔地宫，在沉寂了年之后，件大唐国宝重器，簇拥着佛祖真身指骨舍利重回人间！法门寺地宫的发现是继半坡、秦兵马俑之后我国又一次重大考古新发现，成为继兵马俑之后的“陕西第二个文化符号”。因安置释迦牟尼佛指骨舍利而成为举国仰望的佛教圣地、世界佛教朝拜中心、佛教文化研究中心和海内外人士向往的旅游胜地。之后继续1个半小时到达西安酒店入住，晚上大家可以看看古城墙，大雁塔，回民街品尝一下当地特色小吃，欣赏一下西安夜景。

特别提醒：有需要在乘坐飞机或高铁返程的可以选择在西安返程。

餐食：含早餐，其余餐自理可AA

住宿：西安舒适型酒店

亮点：法门寺，西安夜景

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第9天

7/18

周日

早起出发返青岛km，晚青岛11点散团。

餐食：含早餐，其余餐自理

住宿：家中

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活动费用及其他

：休闲摄影

：豪华36座坐卧旅游巴士

：6岁~70岁身体健康者

：年07月10日—07月18日

报名参加队员，如果选择飞机或火车从兰州或西安返程的，请提前20天了解车票情况，因7月开始为旅游高峰，订票会有困难，建议去时跟车，返回时可以选择乘坐飞机或动车返青。

活动费用包含

活动费用：VIP房车成人元，1.2米以下儿童元，坐卧车成人元/人1.2米以下儿童2元（不占床位及不含门票）

1报名电话电话（小黑）

（山林）