心脑血管病患者，每到夏天都很难适应。夏季人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，但因气温较高，空气湿度较大，而含氧量降低，且人体为散热会使血液集于体表，导致心脏、大脑的血液供应减少，加重缺血、缺氧反应。 　　其次，由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，饮水量不足，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。 　　再次，大量喝冷饮或冰水、暴饮暴食或厌食、饮食不当，均可导致胃肠功能紊乱，产生腹泻水中毒等症，会使钠、钾、钙等电解质紊乱，导致大脑细胞、心肌细胞缺血缺氧，易诱发中风和冠心病。再加上夏日高温燥热，睡眠不好也很容易诱发中风和冠心病。

因此，请家中老人，尤其是患有心脑血管疾病的人们务必在夏季注意天气变化，做好养生工作，预防心脑血管疾病的病发。

6月21日，夏至节气到。夏至到，夏日炎炎，让人烦躁不安，此时养生宜“心静自然凉”。炎热的夏日一定要保持神清气和，心情舒畅，精神抖擞，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，树立乐观外向的性格，以利于气机的宣泄。与此相反，举凡懈怠厌倦，恼怒忧郁，则有碍气机通畅，皆非所宜。请家中长辈，特别是患有心脑血管疾病的老人务必把握夏天时节，注意天气变化，做好养生工作，预防心脑血管疾病的病发，故历代养生家很注重夏至养生。

养生专家提醒，在此时期，日常体内多痰湿、湿热、瘀血之人，可通过中医的方法寻求养生之道。

除此之外夏至在6月，此时服用安宫牛黄丸有助于涤荡邪气，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽，调节情志，保护心脑，确保旺盛的精力，从而达到健康平安的目的。

除用于急救外，安宫牛黄丸也可用于重要节气防病养生。安宫牛黄丸具有清除血栓，软化血管的功效，夏至期间服用安宫牛黄丸有助于涤荡邪气，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽。

事实上，尤其在家中有老人及心脑血管疾病患者的群体中，一直有惊蛰、夏至、霜降及冬至节气定期服食安宫牛黄丸的传统，这已成为注重养生群体中的独特养生秘笈。

一年服用四次，惊蛰、夏至、霜降、冬至各1粒，含服，或者嚼服，或者温开水化开送服。

在即将到来的夏至节气当天即今年6月21日，于午时（11-13时）气血流注心经时，嚼服一丸，或者温开水化服。

尽量但不局限于惊蛰、夏至、霜降、冬至节气当天，节气只是方便定时定量，如果错过可随时服用，然后等下一个节气。

因此建议子女在为父母提供充足的物质生活保障之余，还要保护父母的健康，防患未然，为父母备上安宫牛黄丸。

专家建议：

1、家中常备安宫牛黄丸。尤其是有高血压高血脂患者的家庭，因为心脑血管疾病的发作常常是在夜间，发作时有安宫牛黄丸在身边，越早服用并配合有关治疗，患者恢复越快。

2、从治疗温病的角度来说，如果爆发流行性传染病，家里存有安宫牛黄丸会从容应对。

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