盛夏时节，极易导致“热中风”，因此老年朋友尤其有心脑血管等慢性病人，务必把握酷暑时节，防暑降温，做好养生工作，预防心脑血管意外！

夏至服安宫，心脑更轻松！

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看机理

为什么温度高就容易发生中风？

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看症状

哪些不适需引起高度重视，防治“热中风”的发生？

①血压突然大幅度波动，且伴有头昏眼花或耳鸣耳聋；

②头昏头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈的头痛，伴有恶心呕吐；

③突然出现一时性一侧肢体发麻、无力或活动不灵，或口舌发麻，吐词不清；

④精神和性格突然发生改变，变得沉默寡言，表情淡漠或急躁多语，烦躁不安，或出现短暂的判断和智力障碍，或突然发生嗜睡状态，即昏昏沉沉总想睡觉；

⑤突然出现一时性的视物不清或自觉眼前发黑，甚至一时性突然失明，或出现频繁的鼻出血；

⑥突然发生原因不明的跌跤和昏倒等。

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看人群

所有的人都可以服用安宫牛黄丸节气养生吗？

1.工作压力大，过度疲劳的中老年人群；

2.抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人群；

3.肥胖、高血压、癌症等疾病人群，或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群；

4.有心脑血管疾病家族史、既往史和现病史人群；

5.有中风、癫痫、精神疾病及其他危重疾病的家庭。

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看体质

何种体质之人应该常备安宫牛黄丸？

除以上人群外，从中医体质学上来讲，痰湿质、湿热质人群都应该常备安宫牛黄丸。

体形肥胖，腹部肥满松软。

性格偏温和，稳重恭谦，和达，多善于忍耐。

面色黄胖而暗，油脂较多，身重不爽，出汗粘腻不爽，眼胞微浮，容易困倦，喜食肥甘。

易患高血压、糖尿病、肥胖症、高脂血症、冠心病、代谢综合征、痛风等病的倾向。

形体偏胖

性格多急躁易怒。

面垢油光，易生痤疮粉刺，容易口臭、口苦、口干，大便粘滞；白带色黄，有异味等。

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看服法

安宫牛黄丸该怎么吃最有效？

日常预防用法：

一年服用四次（惊蛰、夏至、霜降、冬至），每个节气一次，每次3天（节气前1天、当天、后1天），每天1粒，含服，或者嚼服，或者温开水化开送服。

尽量但不局限于惊蛰、夏至、霜降、冬至节气当天、前1天、后1天各服1粒，节气只是方便定时定量，如果错过可随时服用3天，然后等下一个节气。

家有二老，常备一宝

药丸三克，责任千斤