10月29日是世界卒中日。昨日广州市疾控中心公布最新脑卒中“图谱”。市疾控中心建立的广州市心脑血管病事件监测系统（分布在各区的70医院监测点）数据显示，从年1月1日至12月31日，广州市户籍人口脑卒中住院病例多达3.2万人次。市疾控中心表示，预防脑卒中不只是老年人的事，应从幼儿开始。同时，市疾控推荐市民做一份脑卒中风险评估（见右图），测测自身未来十年内“中签”的概率，以提前预防。

统计

45岁后脑内出血

男性患者明显增加

市疾控中心表示，去年，广州市户籍人口脑卒中住院病例多达人次。其中，缺血性脑卒中（脑梗死）人次，占84.1%；出血性脑卒中共人次，占15.6%；人次为难分型卒中。

在缺血性脑卒中（脑梗死）病例中，男性人次，占57.7%；女性人次，占42.3%。55岁后患病比例增加明显，75岁及以上组所占比例最高，为45.8%。

在出血性脑卒中（脑内出血）病例中，男性人次，占65.6%；女性人次，占34.4%。45岁后患病比例增加明显，男性55岁组所占比例最高，为25.3%；女性75岁及以上组所占比例最高，为35.4%。

建议

从幼年开始预防脑卒中

脑卒中往往被认为是“老年病”，这实际上是一个误区。如今的数据表明，中年群体的发生率也呈上升趋势。市疾控中心专家认为，预防脑卒中应从幼年开始。幼年的肥胖容易增加心脏病和糖尿病的危险，从而使脑卒中的患病危险增加。因此，控制儿童肥胖、避免儿童过多摄入脂肪含量高的食品以及高糖饮食对于脑卒中的预防相当关键。到了中青年，应避免高脂饮食，戒烟限酒，增加运动量，保持健康的生活方式来预防脑卒中。

对于高血压、高血糖、高血脂、动脉粥样硬化、房颤等高危人群，在日常生活中应避免暴饮暴食、情绪激动、过度劳累等情况发生。上述疾病患者除了积极治疗原发病之外，还要注意预防血栓形成。

提醒

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