成为“战痘”一族后，

渐渐发现，痘痘行经过的地方，

总会在脸上留下深浅不一的痕迹，

这些痕迹消退极慢，

可恶程度远超痘痘本身。

我们该怎么办？

痘印是怎么形成的？

痘印主要是因为感染发炎、外力挤压两种原因产生的。往往是在我们痘痘产生时没有得到及时适当的治疗，引起皮肤细胞发炎，破坏了皮肤组织，从而形成痘印。

痘痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害，将来可能留下的痘印也就越严重。

痘印的分类及治疗

1.红色痘印

原本长痘痘处细胞发炎引起血管扩张。痘痘消退以后，炎症处对皮肤造成的伤害依然处于修复状态。毛细血管继续提供养分，不会马上收回去，这就是我们所说的红印。

当皮肤温度上升或者运动的时候，红印会显得更红，这是由于毛细血管为了散热扩张引起的。

对策：痘痘的生长阶段就要注意消炎，可服用盐酸米诺环素胶囊或者多西环素胶囊，外涂复方多粘菌素B软膏或者克林霉素磷酸酯凝胶；经常运动，促进血液循环，可以防止新生血管过度增生；注意饮食，不吃刺激性油腻食物。

2.黑色痘印

并不是所谓的红印氧化变黑，而是炎症过后的色素沉着。因为对皮肤形成了损伤，损伤的皮肤容易被紫外线二次伤害，人体会启动保护机制，分泌黑色素保护皮肤细胞。

对策：

1.酪氨酸酶可以抑制黑色素生产，痘痘消退后，可以使用带有苯二酚、曲酸、熊果苷等提取物的护肤品。

2.烟酰胺和大豆成分可以阻止黑色素自黑色素细胞到角质形成细胞的转移，可以使用含有这些成分的护肤品。

3.注意日常防晒。

3.痘坑、痘疤

如果痘痘消退后已经形成了这样的情况，那么想通过外用药去涂抹祛除不会有多大效果。

必要时可以采取激光或者手术治疗，所以当一些祛痘产品说能把痘坑痘疤全部祛除，那么盆友们就一定要擦亮眼睛，以免上当。

关于祛痘的误区

痘坑可以消除

痘坑的形成最常见的原因还是“手欠”，痘痘被挤爆后，正常的组织坏死，形成疤痕的地方没有正常的细胞填充，形成了“坑”。

痘坑一旦形成是无法填平的，不过可以通过一些方法让痘坑看起来没那么明显，如激光、光疗、磨砂，医院进行刷酸治疗。

把红血丝当成痘印治疗

红血丝一般是玫瑰痤疮的“专利”，跟普通痤疮不同。它是一种累及面部凸起部位的慢性炎症性疾病，主要表现为局部皮肤的持久性红斑，毛细血管扩张，丘疹，脓疱等等。面部红血丝不能用简单的祛痘印方法，应该用收敛保护的方法，如避免使用有机酸类护肤品，适度清洁，不用高营养的护肤类产品。

长痘的中医“对症下药”

中医认为，痘痘虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关，如肺热，血热内盛，胃肠道湿热！这些因素会引起：内分泌功能失调，雄激素分泌增高；皮脂腺分泌旺盛，皮脂堆积；毛囊口上皮过度增生角化，皮脂排出不畅；痤疮丙酸杆菌大量繁殖，毛囊炎症反应。

痘痘由此产生。

一、肺热

肺主皮毛，在体合皮，其华在毛。皮肤上的问题，最浅层的热毒就跟它有关系。

这种小粉刺红红的，在阴阳学说里，红色代表阳。

阳盛则热，所以是肺经蕴热的小痘痘，小粉刺，表现为一颗红红的，凸出皮肤的小刺头，此时切忌用手挤痘，日常注意清洁皮肤，不吃油腻辛辣食物，过不了几天会自己慢慢下去。

调理方法——按摩穴位

合谷穴：可以通过按摩合谷穴来降肺火。

二、血热

由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营雪所致。

血热的人长出的痘痘，一般颜色都发黯，不是那种大红色，也不会非常疼痛。而且色素沉着很严重，痘痕发黑，很难消失，切忌用手挤、抠，以免细菌进入，更难痊愈！生活中需要使用牛黄解毒片等祛火药物，在医生的指导下可以通过刷酸、激光等淡化难以消解的痘印。

调理方法——食疗：

血热的人群应该多吃清凉滋润的食物，比如具有清热凉血作用的莲藕。除莲藕以外，雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆等也是凉血的食物，平时也应该多多食用。少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物。

三、胃热

胃热长出的都是有脓包的丘疹。有了脓包，表示病位发生了改变——湿邪从表面的肺经，深入一层，往中下焦走，到脾胃经。

胃热型痘痘呈红色，面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周居多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口臭，口干舌燥，贪冷饮，大便秘结等。

调理方法——食疗：

胃热的人群与胃寒的人恰恰相反，要适当吃些凉性食物，如绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等，而且要注意远离煎炸、辛辣等有刺激性的食物，少吃羊肉、胡椒、花椒等，否则会助长胃热。　

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