《黄帝内经》记载，女人生命的巅峰期在于28岁，意思是说女人一过了28岁，生理机能就会开端走下坡，身体的生化反响都会渐渐下降。28岁之后，随着年岁增加，胶原会逐步丢失，多糖体也会逐步削减，肌肤会呈现松懈、枯燥、细纹等问题。

如今童颜”、”减龄“、”保鲜“成了女性们追逐的热门话题，几乎每个女人都想保持年轻或者回到年轻的皮肤状态。如何正确的护肤，保持肌肤的年轻健康状态呢？秘诀都在这里了！

1、女人护肤品的选择很重要

每个人的年龄和皮肤年龄不一定相等，皮肤的状态取决于你的生活状态，经常熬夜的人甚至可能已经20岁，但是皮肤状况可能已经达到30岁。但是，即使定期运动，即使您处于30多岁或40多岁，你的皮肤状况仍可能保持在很好的状态，因此应根据您的皮肤状况选择适合自己皮肤性质的护肤品很重要。

2、保持生活环境健康，定期清理皮肤

大家都知道，皮肤是人体最大的器官，对人体皮肤具有一定的保护作用，会形成屏障，每天都可以隔离皮肤表层上的灰尘和一些有害物质，我们只需要使用基本的皮肤清洁产品进行清洁。

3.一定要戒除烟酒

吸烟者皮肤出现皱纹的现象比不抽烟者早10年之久。最明显的是吸烟者唇部会因为长期吸烟让唇部水分开始散发出来，从而让唇部又干枯又黄，就会形成唇纹。而饮酒如果太多的话，会引起脸部水肿，眼睛布满血丝。所以我们建议最好可以戒掉烟，适量喝点酒，不可长期抽烟以及饮用大量酒，以免对身体造成影响，导致皮肤老化加速。

4.外出做好防晒

在日常的生活中，我们皮肤老化的主要原因，就是来自光老化。所以，哪怕现在已经到了冬天，也要做好防晒工作，不要懈怠，紫外线这东西，是一年四季都存在的。要想让皮肤保持白皙光滑的状态，就要从源头上防止我们的皮肤变黑。只有停止皮肤继续变黑，皮肤才有变白的可能。

5．不要暴饮暴食

暴饮暴食是会影响到我们皮肤健康的，特别是含糖量高的食物，最容易让我们皮肤长痘。所以，女人想让自己越长越好看，不要暴饮暴食这个习惯一定要保持，皮肤才能越来越健康。

6.塑造美丽肌肤，皮肤需由内而外的调养

一切皮肤健康问题，都可归于毒素，皮肤的养护不仅仅局限在外部表层，更是由内而外的调养，现代人都想要光滑细嫩、白里透红的健康皮肤，而皮肤调理正是中医的优势所在，牛黄更是数千年来国人解决皮肤健康问题的首选，使用牛黄或含牛黄配方外用调养皮肤在我国已有上千年的历史了，牛黄内服其核心成分胆红素具有强大的抗氧化和清除自由基的功能，牛磺酸能够营养皮肤，抗衰抗皱抑制皮肤过敏等，同时牛黄更能外敷，能够抗菌消炎，保护细胞受损，牛黄由内致外的呵护你的皮肤年轻健康态。