冬者，终也；至者，极也；冬至，即万物发展至终，阴寒旺盛至极，要开始新的轮回，自然界表现为“阴寒至极，一阳生长，阴阳交替”。

12月21日就将开启今年的冬至节气，对于家中有心脑血管病史的老人来讲，到了一年中服食牛黄清心的第四个也是最后一个时间点。

为什么要在冬至服食牛黄清心丸？

冬者，终也；至者，极也；冬至，即万物发展至终，阴寒旺盛至极，阳气开始萌动，开始新的轮回，自然界表现为“阴寒至极，一阳生长，阴阳交替”。

自冬至这天开始，我国开始进入数九寒天。每年冬至后都会有强大的冷空气和寒潮来袭，造成骤然降温以及长期低温。寒冷具有收引的特征，易引起心脑血管的收缩，使血压骤升，从而诱发心脑血管疾病。

牛黄清心解毒，豁痰开窍为君；有镇静、抗惊厥，降压保肝利胆的作用；

黄连，黄芩、山栀清热泻火为臣；

郁金芳香开窍，朱砂寒凉重镇，用以开窍安神，共为佐使。诸药合用共奏清热解毒，开窍安神之功。

山药可以降低胆固醇，扩张血管；人参主要成分人参皂苷可以明显改善神经系统兴奋性，还具有增强机体抗疲劳等作用；

麝香既能增强中枢对缺氧的耐受力，还可以扩张冠脉，缓解心绞痛；川芎可以明显地扩张冠脉还有抗血栓的作用；羚羊角可镇静，催眠，抗惊厥及适度降压。总之，牛黄清心丸中多味药物对心脑功能有明显的改善作用。

清心开窍，滋补强健，清调养三合一

轻者养生，重者护心

这一时节服食牛黄清心丸，可为阳气萌生扫清障碍，重振阴阳纲领，维持天人相应。还可荡涤痰湿，软化血管，预防心脑血管疾病突发。

事实上，在山西，尤其在家中有老人及心脑血管疾病患者的群体中，一直有惊蛰、夏至、霜降及冬至节气定期服食牛黄清心丸的传统。这已成为山西注重养生群体中的独特养生秘笈。

谁需服用以及怎样服用？

牛黄清心丸主要适用于痰湿和湿热体质的人群。简单来说，以下人群都可以在四节气时服用防治未病：

1.工作压力大，过度疲劳的中老年人群；

2.抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人群；

3.肥胖、高血压、癌症等疾病人群，或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群；

4.有心脑血管疾病家族史、既往史和现病史人群；

5.有中风、癫痫、精神疾病及其他危重疾病的家庭。

养生用法：在即将到来的冬至节气的前后一天和当天，即今年12月20日、12月21日、12月22日，于每日午时（11-13时），嚼服一丸，或者温开水化服。

尽量但不局限于惊蛰、夏至、霜降、冬至节气当天、前1天、后1天各服1粒，节气只是方便定时定量，如果错过可随时服用3天，然后等下一个节气。

为什么选择南京同仁堂牛黄清心丸？

古法炮制，道地药材

家有二老，常备一宝！南京同仁堂牛黄清心丸，采用体外培育牛黄，是孝敬父母、家庭常备的不二之选。

南京同仁堂牛黄清心丸，除天然牛黄外，更采用野生人参，珍品选材，使药效增强，是节气养生的必备之品。

冬至节气即将到来，请注意保暖，合理饮食，根据个人体质情况服用牛黄清心丸养生，防患于未然，健康过严冬。

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