商丘穴出自《灵枢本输篇》，是隶属于足太阴脾经的穴位。中医认为，商丘穴具有健脾化湿、通调肠胃的功能。临床当中，商丘穴主要用于治疗腹胀、肠鸣、痔疮、双足无力、足踝痛、足踝扭伤等病症。

此外，商丘穴还还有一个非常重要的作用就是消炎，商丘穴就相当于是人体的牛黄消炎片，对于身体上的各种炎症都有非常好的的治疗作用。这是因为商丘穴隶属于足太阴脾经，而“脾主运化”，是用来统领全身血液的，因此通过按摩刺激商丘穴，可以起到调节脾经经血的作用，这样就可以将新鲜的血液输送到病灶部位上去，而引发炎症的脏东西就会随着血液的循环被清除出去，这样一来炎症自然也就随之消除了。

商丘穴在人体的足踝部，内踝前下方，舟骨粗隆与内踝尖连线中点的凹陷中。取穴时足内踝前下方的凹陷处，即是商丘穴的位置。

刺激商丘穴，可以采用按揉的方式，将拇指指腹对准商丘穴穴位，以穴位为中心，顺时针旋转按揉商丘穴1-3分钟即可，每天可按揉数次，左右两侧的穴位可交替进行，也可同时进行按揉。